Magnesiummangel: ANKUBERO Magnesium Produkte –
Ihre kluge Wahl bei Magnesium

Das Produktsortiment von ANKUBERO Magnesium enthält eben diesen für uns so wertvollen Mineralstoff in vielfältigen Dosierungen, Darreichungsformen und Geschmacksrichtungen – für eine moderne und individuelle Magnesiumversorgung ganz nach Bedarf.

Und egal, für welches ANKUBERO-Produkt Sie sich entscheiden – in einem können Sie sicher sein: ANKUBERO steht für hohe Qualität.

MAGNESIUM – Ein lebenswichtiges Spurenelement

Mehr als 300 verschiedene Stoffwechselvorgänge in unserem Körper benötigen Magnesium. Insbesondere für die gesunde Funktion der Muskulatur ist der Mineralstoff notwendig. Ebenso für den Energiestoffwechsel, die Knochenstruktur und den Elektrolythaushalt. Aber auch das menschliche

Das Nervensystem braucht Magnesium

Viele Menschen fühlen sich oft erschöpft, müde und schlapp. Nährstoffmängel können hier eine Rolle spielen. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass bestimmte Nährstoffe, die für die Gesundheit entscheidend sind, in der Ernährung im Alter manchmal fehlen oder nur unzureichend vorhanden sind.

Tipps bei Muskelkrämpfen

Muskelkrämpfe sind zwar in der Regel harmlos, aber dennoch schmerzhaft und unangenehm. Lesen Sie hier, wie Sie sich schützen können und was im Akutfall wirklich hilft.

Aktive Dehnung der betroffenen Muskulatur

Bei einem akuten Wadenkrampf ist Dehnung angesagt: Dazu das Bein im Sitzen durchstrecken und die Zehen mit beiden Händen in Richtung Oberschenkel ziehen, bis eine deutliche Dehnung spürbar wird. Diese Position sollte so lange eingehalten werden, bis der Schmerz in der Wade nachlässt.

Wärme regt die Durchblutung an und wirkt entspannend bei Muskelkrämpfen. Geeignet ist zum Beispiel ein heißes Vollbad, eine Wärmflasche oder auch ein Kirschkernkissen, das in der Mikrowelle auf „Betriebstemperatur“ gebracht wird.

Gut zu wissen: Wieviel Magnesium pro Tag sollte es sein? Bisherige Empfehlungen der Fachgesellschaften (ca. 375 mg, Schätzwert der DGE*) werden heute häufig bei Schwangeren und älteren Erwachsenen als empfehlenswert angesehen.

Unsere Empfehlung: ANKUBERO Magnesium Produkte – Ihre kluge Wahl bei Magnesium

Die Zusammensetzungen der ANKUBERO Magnesiumprodukte liefern den wichtigen Mineralstoff „Magnesium“, was zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beiträgt. Magnesium unterstützt den Erhalt und die Zunahme des Magnesiumdepots.

Magnesium-Produkte zum Schlucken (Tabletten, Kautabletten, Dragées) sind manchmal niedrig dosiert und müssen daher mehrmals täglich eingenommen werden. ANKUBERO Magnesium Kapseln enthalten eine sehr kompakte Magnesiumverbindung.

Der Vorteil: Sie sind trotz hoher Dosierungen klein und daher leicht zu schlucken. Bereits eine ANKUBERO Magnesium 375 mg Kapsel genügt, um den empfohlenen Tagesbedarf* zu decken.

ANKUBERO Magnesium Kapseln enthalten weder Süßstoffe noch Aromen und sind für eine vegane Ernährungsweise geeignet.

Magnesium 375 forte Kapseln eignen sich hingegen besonders gut für Menschen mit einem erhöhten Magnesiumbedarf. Zum Beispiel, aktiver Menschen, Schwangere, Stillende und Heranwachesende.

Magnesium 200 aktiv enthält einen Mineralstoff - Komplex aus 4 verschiedenen Magnesiumsalzen. Ideal zum Auffüllen des Magnesiumdepots mit unterschiedlichen Magnesiumsalzen.

Magnesium Cito Pulver mit dem Magnesiumcitrat, eignet sich gut für die individuelle Einnahmemenge bei einem erhöhten Magnesiumbedarf. Ideal als Mineralstoff – Begleiter vor und nach sportlichen Aktivitäten. Das Citrat-Salz weist eine rasche Aufnahme in dem Körper auf.  

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

^*Zufuhr Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) e.V.